2019年03月06日 星期三 (己亥年（猪年）正月三十)

二十四节气中的第3个节气，时间点在每年公历3月5日-7日之间。

鸿运经纬提醒：惊蛰时节，天气已经渐渐回暖了，在穿衣方面要注意了，一定要注意保暖，不要受凉。

《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。